Individuelt møte med en coach

Individuelt møte med en coach

Ønsker du støtte til å forstå egne behov, sortere tanker eller finne mot til å ta neste steg? Våre individuelle møter gir deg muligheten til å bli sett og hørt i et trygt, respektfullt rom. Sammen med en erfaren coach kan du utforske dine utfordringer, styrker og ressurser, og få praktiske verktøy til å håndtere stress, bygge selvtillit og finne ny retning i livet.
 Hva kan et møte inneholde?

§  Samtale om situasjonen du står i
§  Kartlegging av ressurser og muligheter
§  Enkle øvelser for stressreduksjon og indre ro
§  Hjelp til å sette mål og skape små, realistiske skritt fremover

      Hvem passer dette for?

Kvinner som ønsker individuell støtte, enten du står i en krevende livssituasjon, føler deg fastlåst, ønsker å bygge selvtillit eller trenger hjelp til å se nye muligheter.

 Hvordan foregår møtet?

Møtene varer 45 minutter og kan gjennomføres fysisk i Trondheim eller digitalt. Du bestemmer selv hvor mange møter du ønsker.

 Ta kontakt for å avtale tid og oppleve hvor mye som kan endres når du får mulighet til å bli sett og støttet akkurat der du er.